Klä barnen rätt

​

Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder sägs det. Men vad är bra kläder då? Här är våra bästa tips för att hålla barnen varma och torra. Även små äventyrare är värda bra kläder. Med några enkla tips blir stunden i skogen mycket behagligare, för både stora och små.

​

1. Närmast huden

Bär aldrig bomull närmast huden. Bomull är uselt på att transportera fukt utan blir tungt och kallt när det blir blött. Välj merinoull som har fina fibrer som inte kliar eller sticks, eller ylle och ullfrotté. Funktionsmaterial eller syntet om aktiviteten är hög och man väntar sig att bli svettig.

​

2. Varm mellan

Mellanlager kallas ofta det lager man har utanpå understället. Mellanlagret är ett värmande isoleringslager och ska vara luftigt. Det tar emot fukten från första lagret, för det vidare, isolerar och håller värmen mellan lagren. Välj en tunnare eller tjockare tröja av fleece eller dyligt beroende på aktivitet, kyla och vind. Här kan lagret bestå av fler tröjor.

Ej bomull.

​

3. Vind och vatten

En del vill ha ett yttersta lager som är både vind- och vattentätt, andra har en vindjacka som kompletteras med en regnjacka när det behövs. På barn är den vattentäta skaljackan ofta det bästa eftersom de inte alltid hinner med att komplettera vindjackan med något vattentätt om det börjar regna. Du kan bli fuktig eller våt mellan lager 2 och 3 om du svettas i din aktivitet och jackan inte släpper igenom fukten tillräckligt fort, som tex fallet är med galon.

​

​

På huvudet

Mössan är viktig, som ett termoslock håller den oss varm. Tjocklek och vindgenomsläpp är beroende på aktivitet och väder. Blodet cirkulerar genom hjärnan och här tappar vi mycket värme.

​

På händerna

Lager på lager, en inre vante som värmer och en yttre som står emot snö och vatten. Alternativt en fodrad vante när det är kallt.

​

På fötterna

Det är viktigt att byta till torra strumpor innan du går ut, alla blir lite fuktiga om fötterna när man är inomhus och då kyls fötterna fort. Yllestrumpor eller ullfrotté är att rekommendera. Det är roligt med vattenpölar och gegga! Se därför till att barnen har bra skor så de kan leka ordentligt. På små barn är gummistövlar bra. Tjock mönstrad sula som isolerar underifrån och får bra grepp, ej hal. Äldre barn kan tycka att det blir lite varmt och klumpigt och kan trivas bättre i ett par sköna kängor. Vattentät; olika membran eller infettat läder/skinn.

​

​

​

​​Tips

Om du är mätt, fryser du mindre. Drycken ska vara ljummen eller varm och sockerhaltig för att få upp och hålla värmen. Anpassa matsäcken efter årstiden, ett äpple är saftigt och gott men när det är flera minusgrader och äppelsaften rinner, då blir det kallt för mun och haka.

Hals, handleder och fotleder är bra ventilationsområden, täck om du är kall och öppna upp om du är varm.

Blir stövlarna våta, häll i gula torkade ärtor i dem och låt stå över natten, de drar till sig fukten och du får en torr stövel. Häll sedan upp ärtorna på en bricka och torka dem för att återanvändning, igen och igen. Skotork av olika slag finns att köpa.

​

​

Källa: Friluftsfrämjandett